Neste del av livet skal også være din

Det er fullt mulig å være takknemlig for livet du har, og samtidig kjenne at du ønsker mer av årene som ligger foran deg.

Du har kanskje vært den som tar ansvar, stiller opp og ser hva menneskene rundt deg trenger. Når du har gjort dette gjennom mange år, kan det bli vanskeligere å kjenne etter hva du selv ønsker.

Neste Kapittel gir deg tid og støtte til å stoppe opp og se nærmere på hvor du står, hva du vil ta med deg videre og hva du ønsker å gjøre annerledes.

Gjennom seks digitale samlinger arbeider vi blant annet med egne behov, gamle mønstre, dårlig samvittighet, følelser, grenser og retningen videre.

Du får hjelp til å forstå hvorfor det kan være så vanskelig å prioritere deg selv, selv når du vet at noe må forandres. Samtidig får du konkrete perspektiver og refleksjonsoppgaver som gjør det lettere å ta tydeligere valg i hverdagen.

Neste Kapittel passer for deg som ønsker å:

Bli bedre kjent med egne behov og ønsker

Forstå mønstre som fortsatt styrer valgene dine

Sette tydeligere grenser uten at den dårlige samvittigheten overtar

Finne ut hva du vil ha mer av i den neste delen av livet

Ta konkrete steg i en retning som oppleves riktig for deg

Gruppen er liten og fortrolig, med åtte deltakere. Det gir plass til både undervisning, egne refleksjoner og veiledning.

Oppstart er torsdag 3. september 2026.

Vi møtes digitalt seks torsdager fra klokken 19:30 til 21:00.

Du kan betale hele beløpet eller dele betalingen i to.

Hvis du kjenner at det er på tide å gi mer plass til deg selv, er du varmt velkommen til Neste Kapittel.